Como prevenir o mau hálito
| Realizar pequenas refeições a cada três horas: jejum prolongado pode comprometer seu hálito |
| Evitar alimentos que contribuam para o ressecamento bucal (muito salgados, quentes ou condimentados) |
| Ter uma dieta balanceada, incluindo uso de alimentos duros e fibrosos; evitar álcool e fumo em excesso |
| Ingerir bastante líquido, de preferência água (média de 2 litros/dia) |
| Realizar adequada higiene bucal (incluindo limpeza da língua), o uso de fio dental e evitando o uso de soluções para bochecho com álcool na composição |
| Visitar o dentista semestralmente, prevenindo assim problemas dentários e gengivais (ex: tártaro, sangramentos,etc) |
| Realizar exames de saúde geral (check-up) anualmente |
| Praticar atividades físicas |
| Reduzir o estresse |
| Fonte: Associação Brasileira de Halitose |
http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2012/09/04/cerca-de-30-dos-brasileiros-tem-mau-halito-veja-como-nao-entrar-nesta-lista.htm
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